A Mainvilliers, les seniors musclent leurs corps

Voilà un atelier qui allie plaisir et effort physique. Au programme : 24 séances de renforcement musculaire et d’exercices de type cardio progressifs les lundis de 14h à 15h. 6 séances “fourchette” avec des discussions et conseils sur l’équilibre alimentaire, les lundi de 15 à 17h.

Si vous êtes intéressés, une séance de présentation est prévue le lundi 14 septembre 2026 au foyer restaurant (3 rue du 14 juillet). Inscription et renseignement au 02 37 18 56 84.