GALLARDON - Atelier d'autohypnose par la Bulle des Aidants

Samedi 17 octobre de 14h30 à 16h00 à Gallardon : Atelier d'autohypnose par la Bulle des Aidants. Gratuit, sur réservation.

Vous accompagnez au quotidien un proche en perte d’autonomie, malade ou en situation de handicap ? La Bulle des Aidants vous propose un atelier gratuit d’autohypnose samedi 17 octobre, de 14h30 à 16h00, avec un café d’accueil convivial.

Au programme : « Comment gérer la fatigue, le stress et libérer son énergie avec l’autohypnose ».

Un moment pour souffler, découvrir des techniques simples et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre son quotidien d’aidant.

Atelier gratuit, ouvert à tous les proches aidants, sur réservation au 06-08-22-92-20.

La Bulle des Aidants : souffler et agir, parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son proche !