Des ateliers pour comprendre et lutter contre le stress

Comment mieux vivre les situations de stress ? C’est l’objet de cet atelier prévu à Mainvilliers sur quatres séances, au foyer-restaurant Marie-Hélène Foucart. Le premier se déroule aujourd’hui, mercredi 23 avril, de 14h à 16h sous forme de conférence introductive ouverte à tous. Cette action gratuite va ensuite donner lieu à trois séances où vous aurez l’occasion d’échanger avec une psychologue et une sophrologue. Dans un cadre serein, les deux professionnelles vous aident à comprendre ce qui provoque le stress, comment il se manifeste et trouver des solutions pour mieux vivre au quotidien. Les ateliers se déroulent au même lieu et mêmes horaires les mercredis suivants (30 avril, puis 7 et 14 mai). La ville est en partenariat avec l’association Brain Up pour ces actions. L’inscription se fait auprès du Foyer Foucart (foyer-foucart@ville-mainvilliers.fr ou 02 37 18 56 84). Le nombre de places est limité à 15 personnes.